수경 너마저도...... 광교대회를 앞두고 검색끝에 국산이면서 저렴한 stm오픈워터용 수경을 주문했다. 택배로 수령을 하고 대회준비하러 수영장에서 착용을 하고 물질했더니 물이 들어온다. 고무밴드를 온갖 방법으로 조절을 해봐도 조금씩 물이 들어와서 반품은 생각지도 않고 대회 끝나고 다른제품 구매하.. 수영 2015.08.18
자유형 발차기의 중요성.... 수영에 입문한지 21개월..... 강습인원이 많고 강사의 무성의한 강습을 기초로 쌓아올린 실력은 물위에 떠있는 종이배같은 실력이었다. 강습은 월,수,금 주3회 45분 강습을 받았지만 잘못된 자세를 교정해주진 않고 시간을 때우려고 뺑뺑이만 돌려대니 힘만들고 자세나 실력은 항상 제자리 .. 수영 2014.07.29
철인3종 완주를 목표로...(자유형 연습) 알레르기가 심했는데 주변에서 해수가 도움이 된다고해서 시작한 수영이 어느덧 1년6개월이 지나가고 있다. 시간은 꽤 지난것 같은데 생각처럼 실력이 향상되는것 같지는 않다. 강습은 더이상 하지않고 자유수영을 접수하고 자유형연습만 집중해서 하는데도 생각처럼 되질 않는다. 영상.. 수영 2014.04.22
자유형이 안되는 이유... 왜 자유형이 안되는지 그리고 교정 방법을 잘 설명한 글이 있어 복사해왔다. 초급반때 발차기와 팔돌리기 할때 호흡하려고 고개를 드는 나쁜습관을 버리지 못해 10개월이 되가는데도 아직 자유형을 못하고 있다. 강사는 키판잡고 뺑뺑이만 돌리니 수영이 아니라 노동하는 것 같다. 아래.. 수영 2013.07.23
수영 8개월차의 자세... 어느덧 8개월이 지나고 있다. 8개월이면 자유형으로 어느정도의 거리는 갈수 있을거라고 나름 생각하는데 30미터 레인을 두바퀴 왕복하기도 힘들다. 물잡기,발차기,팔꺽기 뭐 하나 제대로 되는게 없다. 고개를 들어올리면서 팔꺽기를 하다보니 힘이들어고 발차기는 빨라지고 나중엔 허우.. 수영 2013.06.04
실내 수영장에서... 물에 대한 막연한 두려움을 극복하고자 7개월째 수영을 강습받고 있다. 한정된 폐활량을 극복하기 위해선 영법을 자유자재로 구사할줄 알아야 하는데 아직까지 갈길이 멀다. 물이란 힘으로 헤쳐나가는게 아니라 힘을 빼고 물을 탈줄알아야 진정한 마린보이가 될 수 있을 것 같다. 그날이.. 수영 2013.03.21